o co chodzi z

Witam Kolegów serdecznie!!! Wiem że post może nie do końca traktuje o tematyce, którą chce poruszyć, ale nikt do tej pory jednoznacznie mi nie odpowiedział... Otóż chodzi o to czy stanozolol (ja mam w tab po 10mg) można łączyć z clenbuterolem (posiadam bługara po 0,02)??? Dil twierdzi że to dobre połączenie na zgubienie fatu i zadbanie o poprawy [...]

[...] brzusznej przy pępku 18 mm. Po 6-ciu tygodniach: waga minimalna 87,5 kg (piatek 05,11), dzisiaj 88,5 kg. Grubość fałdy brzusznej w jednym i drugim przypadku -3mm. Jeśli chodzi o treningi, to przy 6-cio tygodniowym planie treningu dzielonego 4-5x/tydz. nie odnotowałem spadków, progres siłowy z treningiu na trening. Zachęciło mnie to do [...]

Dobrze ale jak zwalczyć ten głód ? jem jem i nie moge choć troszkę się zapełnić ... cały czas myślę o jedzeniu Czyli co taki wariant <100 węgli może zdać egzamin ? Chodzi o dość drastyczne wycięcie. Osobiście ciekawi mnie czy połączenie CKD z JEM/NIE JEM jest możliwe. Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-22 19:14:41

aha jeszcze jedno w ktoryms z modeli dawkowania Marcin sugerowal walenie bcaa co ~2h ale fakt bylo to po treningu silowym tu znowu chodzi tez o podtrzymanie bodzca anabolicznego treningu oraz o antykatabolizm takze (2w1)

ok, tak zrobię Co w przypadku afterburningu po treningu siłowym? (CEL: MASA) To znaczy - dawać po siłowym jakieś carbo+wpc i później aeroby, czy po prostu zrobić normalnie afterburning i dopiero wtedy? (czas to będzie 15-20min max) - do tej pory pomiędzy nic nie brałem z tym, że teraz przed treningiem będzie ~16h postu (tak żeby potreningowy [...]

[...] nie bardzo rozumiem przyczyne takiego ukladu treningowego ... Zastanawiam się nad dorzuceniem HMB w płynie po treningu. HMB w ciagu calego dnia (czeste dawkowanie) swietnie sie sprawdzi polecam kapsulki - pamietam ze byl jakis problem z ta w plynie - ale nie potrafie sobie przypomniec jaki moze ktos bedzie kojarzyl co mi chodzi po glowie ... ?

z tym bcaa chodzi o to aby nie powodaowac takiego wyrzutu insuliny wyrzut powoduje glownie weglowodany ale bilako tez powodowac moze wyrzut a tymbardziej mleko z bialkiem (mleko powoduje 3x wiekszy wyrzut niz ma ig!) wiec jesli spozywajesz bcaa ten wyrzut bedzie mnijeszy niz po bialku (zalezy jeszcze jakie to bcaa - przyjmijmy ze same aminki masz [...]

[...] że jednym z warunków jej skuteczności jest to, że da się wytrzymać na niej odpowiednia ilość czasu. Im dalej jesteśmy od celu tym dłużej trzeba na tym pociągnąć. Do tego dochodzi jeszcze utrzymanie efektów. Wiele rzeczy jeśli chodzi o dietę można zrobić przyjemniej i prościej. Ale ludzie to sobie lubią uprzykrzać życie Pewnie po to żeby mieć [...]

hehehe wyobrazam sobie ja mam problem z 2700kcal w 8h laduje srednio w 9-9,5h co do 1-wszego arta - o weglach nie chodzi mo o samo tlumaczenie choc tlumaczenie to raczej bylo skrocenie arta do minimum choc autor i tak w oryginale pisze ze jedzenie wegli rano = odkladanie fatu lepiej poznym wieczorem gdy slaba wrazliwosc bo..... .....wlasnie slaba [...]

Jak sprawa tej diety ma się przy wielogodzinnym treningu aerobowym ? Dokładnie chodzi mi o to czy jak jadę rowerem od 8 do 16 to czy: 1) Ma to sens ? 2) Będę miał tyle samo energii co przy normalnym odżywianiu co 3 h ? 3) Jak z katabolizmem mięśni ?

robal85, będę szczery - masz przerąbane. Chodzi o to, że leki stosowane w leczeniu schizofrenii (neuroleptyki) mocno zaburzają metabolizm, zwiększają łaknienie i powodują wiele innych skutków ubocznych związanych z naszym wyglądem, m.in. ginekomastię. Są pod tym względem bardziej niebezpieczne niż antydepresanty czy stabilizatory nastroju. [...]

Mis00 tu nie chodzi o poziom tylko o czas i jego spedzanie- w twoim wieku mialem go mase , studia etc bo nie nalezalem do ambitnych super w nauce. Za to teraz nap*****lam podyplomowe + MBA i wierz mi lepiej bylo wczesniej sie tym zajac heh teraz mam 2dni wolne co 2 tygdonie srednio w weekend, ale to nie jest temat tego topica. Kontynuujac nadal [...]

[...] pokaza tylko na jakiej sstronie strongmanow bo ja jak mieszkam juz 20 lat w usa i jezdze co roku na Arnold to niewiedzialem jeszcze zeby byla tansmisja z Arnold jezeli chodzi o strongmanow bo tak kulturystyka jest takze nie kloccie sie bo neimacie racji niekturzy z was kavka ty tym bardziej bo ci cos pudzian powiedzial i sie rozeszlo [...]

[...] brał udział w zawodach. Wyniki mam całkiem dobre jak na staż treningowy, a chciałbym choćby trochę je podnieść. Słyszałem, że Storm lub Shock mogą dać szybkiego kopa jeśli chodzi o siłę. Nie wiem co wybrać, jedno czy drugie, a może coś zupełnie innego. Chodzi mi o szybkie złapanie siły. Nie mam zbyt wielu pieniędzy aby na to przeznaczyć, z [...]

[...] czy robienie 1-1,5 minutu skakanki ito nakoniec rozgrzewki ma sens? już lepiej zrobić to na końcu treningu i w jakiejś pożądnej dawce (10-15 minut,3x5min) tutaj bardziej chodzi mi o dogrzanie sie przed ciężkimi ćwicseniami niż treing kondycyjny , ale w sumei dobra uwaga Co do biegania to myślę ,ze przy takiej ilości treningów bieganie po 60 [...]

demolub a to to o tego fejsboka chodzi, to ja to nimam takich wynalazkow ja tam wole tradycyjne metody widze ladna dziewczyne to ja podrywam a takie z fotek na necie to cos czuje ze by mogla byc niemila niespodzianka jak by sie w realu spodkal volvo93 potrzebuje kogos kto skoryguje , poprawi podpowie, tak bedzie latwiej bo samemu jest sie [...]

A o jakie badania prosic? Jezeli chodzi o samopoczucie to chyba w normie, nic mi sie jakos nie rzucilo w oczy?na co zwracac uwge? bo jest ok w zaleznosci z kim rozmawiasz mi sie wydaje, ze jestem w super formie, a gdy sie pobadam i pogadam z ludzmi, to sie okazuje, ze mam gorsze wyniki i sie nie lecze oraz nie narzekam jak inni, choc moglabym i i [...]

Pio wiem co to slin. Jak bym nie wiedzial to napisal bym slin.... itd Napisalem odnosnie gh skoro byl poruszony temat szybkosci wchlaniania, moze sie komus przyda Jesli chodzi o hcg stosowalem podskornie i domiesniowo. Ale tak z perspektywy patrzac nastepnym razem wezme domiesniowo chyba i zadziej wieksza dawke bo za duzo zabawy z tym [...]

Chodzi o smażenie - do niego lepiej używać masła, smalcu lub oleju kokosowego. Tłuszcze nienasycone utleniają się w wysokiej temperaturze, oliwa z oliwek i olej rzepakowy tłoczony na zimno do sałatek jak najbardziej:-) Kiełbasę można znaleźć ze składem mięso + sól, gorzej z parówkami bo tam różne rzeczy siedzą. Wiesz, jak raz w miesiącu zjesz [...]

do tego makaron na kolacje xD nie chodzi o to zebys mało jadła masz jesc duzo aby rozkręcić metabolizm płatki i mleko to nie jest obiad xD musisz sie przestawic ustal sobie mniej wiecej godziny posiłków gdy nie masz mozliwosc jedzenia co 3 h bo cos tam robisz to bierz w pojemniku albo serek wiejski albo plaster sera z owocem. Pamietaj ze białko ma [...]